0

Фитнес не вставая с кровати

Ваш плотный рабочий график совершенно не оставляет вам времени на занятия физическими упражнениями? Все не так плохо, если знать, как можно тренироваться, не ущемляя себя в часах. В данном случае мы говорим об упражнениях, которые можно выполнить не вставая с постели.
Подробнее...

Почему не качаются ягодицы?

Красивая попа — мечта каждой женщины, но над ней нужно изрядно поработать, прежде чем увидеть хоть малейший результат. Порой даже при максимальной самоотдаче тренировкам ваши ягодицы не растут, хотя в зал вы ходите регулярно и делаете все упражнения верно. Тогда и
Подробнее...

Невероятное похудение со 169 до 77 кг!

Если вы не верите в то, что похудеть возможно — то просто взгляните на эту молодую девушку, которая смогла добиться невероятных результатов, сбросив почти что 100 кг! Женский Журнал восхищается сильными женщинами, и поэтому делится с вами этой невероятной историей
Подробнее...

Упражнение для идеальной попы

Хотите верьте, хотите нет, но физическая нагрузка и спорт действительно могут сотворить чудеса с вами и вашей фигурой. Нет, это не пропаганда тренажерных залов, но точно пропаганда красивой фигуры и ягодиц. Женский Журнал не сидит на месте и уже подготовил для вас
Подробнее...

Делаем стройные ноги: день 2

Стройные ноги — секрет привлекательности любой женщины. Ведь от красивых ног не может устоять ни один мужчина, и это не выдумки, а чистая правда. Поэтому на работу над ногами следует уделять ежедневно время, особенно, если вы боритесь с лишним весом. Женский Журнал знает,
Подробнее...

Убираем жир с живота: день 5

Плоский живот вызывает массу восхищения у всех женщин и, конечно же мужчин. В этом нет ничего удивительного, поскольку красивый, подтянутый живот как ничто лучше говорит об ухоженности женщины, ее питании и умении работать над собой. И если вы хотите однажды иметь такой же
Подробнее...

Продукты, убирающие жир с живота

Вас беспокоят складки на животе? Хотите убрать лишние сантиметры на талии? Или вы просто желаете вернуть ему прежнюю плоскость? Не печальтесь, есть проверенные способы помочь своему организму справиться с ненужным жиром. И в помощь вам придет … еда! Но не спешите
Подробнее...

Клубничный пирог с мороженым

Летом лучшим освещающим десертом остается, конечно же, мороженое. Но кулинарные мастера уверяют, что этот продукт может стать отличным дополнением и другим блюдам. Поэтому Женский Журнал нашел замечательный рецепт вкуснейшего клубничного пирога с мороженым, от которого
Подробнее...

Фитнес для сжигания жира на животе

Мы знаем, что лишние сантиметры на талии не дают вам покоя, и вы наверняка уже не один день думаете о том, как бы убрать жир с живота. Но, к счастью, Женский Журнал знает, как справиться с этой проблемой, и с удовольствием вам расскажет, как это можно сделать. Только заранее
Подробнее...
работа